Заголовки

Сибмеда

Сыр тофу: как включать в рацион, чтобы не навредить здоровью

Сыр тофу — продукт восточноазиатской кухни, получаемый из соевых бобов. Хотя он имеет растительное происхождение, при этом отличается высоким содержанием белка и кальция, поэтому многие его добавляют в рацион в……

Читать далее

Что выбрать — курицу или индейку?

Курица или индейка? Это один из самых популярных вопросов, адресованных диетологам и нутрициологам. Какое мясо птицы предпочесть с точки зрения пользы для организма — рассказала специалист….

Читать далее